Hoşgeldiniz  

Lezzetli Balığın adresi: Döngel Balıkçılık Bağcılar’da

admin | 08 Kasım 2013 | GÜNCEL, TÜM MANŞETLER

Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için hafta iki öğün balık yenmesini tavsiye ediyor

Balık eti yiyen şifa buluyor!

 

Harvard Üniversitesi uzmanlarının balığın sağlığa etkileri üzerine yaptığı çalışma, balığın insan vücuduna olan faydalarını ortaya koydu. Son 20 yılda bu konuda yapılan araştırmaları bir araya getiren uzmanlar, balığın yararları yanında zararının çok az olduğu sonucuna vardı. Araştırma sonuçlarına göre balığın faydaları saymakla bitmiyor. Araştırmalar, balık yemenin kalp hastalıklarından ölüm riskini yüzde 36 oranda azalttığını ortaya koyuyor. Yağlı balığın daha fazla omega3 içermesi nedeniyle de sağlığa daha yararlı olduğu çalışmadan çıkan bir başka sonuç. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için hafta iki öğün balık yenmesini tavsiye ediyor.

  • İşte balığın insan vücuduna yararları 
  • Balık, protein, D vitamini ve eser elementler açısından mükemmel bir besin kaynağıdır.
  • İçerdiği fosfor, sülfür, vanadyum gibi mineraller sayesinde büyümeyi ve dokuların iyileşmesini sağlar.
  • Sağlıklı diş etleri ve diş yapısı oluşmasına yardımcı olur.
  • Cilt rengini güzelleştirir.
  • Saçların daha dayanıklı olmasını sağlar.
  • Bakteriyel enfeksiyonlarda mücadeleye katkıda bulunur.
  • Kandaki kolesterolü düzenleyici etkisiyle kalp krizinin önlenmesinde önemli rol oynar.
  • Nişasta ve yağların parçalanarak vücutta kullanılmasına yardım eder.
  • Eklem sağlığına faydalıdır.
  • Şeker hastalarının tedavisinde kullanılır.
  • Depresyon ve şizofreni belirtilerini hafifletir.
  • Yanık tedavisinde faydası vardır.
  • Migren hastalarında faydası kanıtlanmıştır.
  • Glokom (göz içinde basınç artması nedeniyle meydana gelen körlük) tedavisinde faydası vardır.

 

Lezzetli Balığın adresi: Döngel Balıkçılık Bağcılar'da, 10.0 out of 10 based on 1 rating 1712 Kez Görüntülendi.
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
çamlıca kitap, ücretsiz kargo
Yorumunuz
Konu hakkındaki görüşleriniz nelerdir?

EN ÇOK OKUNAN HABERLER

Takvim

Haziran 2017
Pts Sal Çar Per Cum Cts Paz
« May    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
© Copyright 2014 Gazete Bağcılar- ÇELİKTÜRK MEDYA GRUBU